습관 5

나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 -사사키 후미오

요즘은 리디북스에서 리디 셀렉트를 사용하고 있습니다. 한 달에 만원 가량 내면 정액제로 수백 권을 읽을 수 있는 것인데요. 가끔 돈이 아깝다고 생각하면서도 막상 한 권 샀는데 셀렉트에 내가 산 책이 들어있을 때도 있어서... -_-;;; 그래서 가성비는 좋은 것 같네요. 1일 1독서가 목표인데.. (그냥 대충 훑어보는 것이지만) 책이 너무나 많아서 훑어만 봐도 하루에 수십 권씩 쏟아져 나오는 책들... ㅠ.ㅠ 습관에 관해서 수십권을 읽어도 어느새 까먹고 방황하는 저를 봅니다. 유튜브를 접었다 폈다...하고 이제 큰 욕심을 버리고 독서와 책 리뷰를 하면서 살아야 할 것 같습니다. (피아노 작곡도 한 때 열심히 했던 것.. ㅋㅋ) 끈기가 부족해서 그런지 습관에 대해 더 열심히 보고 있네요... 이 책에서는 ..

<<미루는 습관을 이기는 작은 책>> 페트르 루드비크 #53

이 책을 읽었습니다. 정말 미루지 않고 단숨에 읽었습니다. 그런데 책 리뷰는 미뤘... -_-;;??? 제목도 작은 책. 실제로 작은 책. 가격은 안 작음ㅋ 제가 평소 좋아하는 책은 실제로 작고 얇은 책입니다. 요점을 말하는 아기자기한 책. 제 스타일입니다. ㅎㅎ 버스에서 리디북스로 검색하다가 산 책이라 전자책으로 구입하였습니다. (참고로 전자책 기계에서는 전자 잉크라서 흑백으로 보입니다.) 이 책은 작가가 그린 100가지의 간단한 그림으로 가독성이 아주 좋습니다. 내용도 복잡하지 않은데 그림 덕분에 잘 이해됩니다. 미루기 장인이십니까? 이 책을 사세요.. 다음에 사시겠다고요??? ... 코끼리 귀엽... 예전엔 책을 읽고 '한 권 읽었다' 하고 만족했습니다. 요즘엔 네이버 메모 등 온라인으로도 독서노트..

습관 어플-<Loop 습관제조기>- 습관을 쉽게 만들어보자

습관에 관해 흥미가 있어서 여러가지 책도 읽고 동영상 강의도 많이 보고는 하는데요. 항상 들고 다니는 폰으로 할 수 있는 습관 만들기가 있을까? 하고 찾아보니 좋은 어플이 있네요. 바로 'Loop 습관제조기' 라는 어플입니다. 벌써 100만 명이 쓰고 좋은 평가도 가지고 있는 어플이었네요. (나만 몰랐나? ㅠ.ㅠ) 작은 행동으로 시작하는 것이 습관 만들기의 팁이죠. 만들고 싶은 습관을 적은 후 꾹 누르고 있으면 자동으로 체크가 됩니다. ㅎㅎ 참 쉽죠? 그래프로 자신의 습관이 향상되는 모습도 볼 수 있다고 하니 보는 재미도 있겠네요. 더하기 모양을 클릭/터치하면 습관 목록을 만들 수 있습니다. 무슨 습관이 필요하십니까? 주인님.. 저는 개인적으로 요즘 매일 운동을 10개 하고 있습니다. 종류가 10개가 아..

11 << 미친 실행력>> -박성진-

오,오랜만에 블로그에 글을 쓰려니.. (^^)> 쑥스럽.. 잠시 방황..했다 보다는 이것 저것 관심 가는 것들이 많아서 그런 것들에 시간을 썼다고 변명을 하겠습니다.. 쉬어도 책을 손에서 놓지 않았죠. 나는 왜 항상 열정만 가득할까? 그런 고민을 덜어줄 책을 잘 고른 것 같습니다. 저처럼 실행을 어려워하는 분들에게 던지는 저자의 꿀팁! 그것은? 실행력의 팁?? "미루지 마라" 왜냐하면 미루는 순간. 포기하는 수순을 (스텝을) 밟게 되기 때문이죠. 간단히 표를 만들어 보았습니다. 하겠다면 일단 하고 생각은 뒤에 하는 것. 왜냐하면 생각하는 순간 이미 시간은 흐르기 때문이죠. (쉬는 동안 인포그래픽에 관심이..ㅎㅎ) 요즘 또 용돈 루팡...으로 인해 책을 찾아 이리저리 헤매느라 비록 도서관에서 빌려 읽었지만..

2 <<아주 작은 반복의 힘>> -로버트 마우어-

사실 예전에 올린 책 리뷰지만 ㅠ.ㅠ 눈물을 머금고 다시 정리해서 새롭게 글을 쓴다. 사진도 더하고 새로운 사례를 들어서.. 일종의 리마스터라고 봐주시면 되겠다. 개인적으로 쉽게 술술 읽어지는 책이었다. 그런데 뒤로 갈수록 앞의 내용이 반복되는 느낌은... 데쟈뷰인가? 책을 읽은 독자들 반응을 살펴보았다. 대부분의 독자들의 반응은 이러했다. 아주 유익한 내용이지만 후반부로 갈수록 거의 반복되는 이야기이고 조금 지루해진다고. 그러니까 이 책의 핵심만 알면 거의 책을 읽은 것과 다름없다. 그래서 핵심은?? 이 책은 결국 습관을 다루는 법을 말한다. 핵심은 아주 작게. 그리고 아주 작게 반복. 끝이다. 책에서는 이것을 스몰 스텝 전략이라 부른다. 말 그대로 작은 계단이다. 그럼 책으로 이론을 얻었으니 실전을 ..