악력 근황입니다. 첨에 50 겨우 쥐었는데 ^^; 조금 늘었네요. 매일 악력기를 10개 씩 쥐니까 늘어나네요. (나도 이제 강하다!) ㅋㅋㅋ 악력기를 너무 무리하게 훈련하면 손가락이 굽을 수도 있으니 적당히 하는 것이 좋다고 하네요. 무슨-증후군... 그래서 제가 하루에 10개만 합니다. (절대 힘들어서가 아니.. ㅠ.ㅠ) 1. 악력기를 쥐는 훈련 2. 좀 더 큰 무게로 버티는 훈련 이 두 가지만 해도 악력이 강해진다고 하네요. 다음에 60 넘기면 다시 글을 쓰기로 하겠습니다. ㅎㅎ (그 후로 글이 없었다고 한다...)^^; 움짤이라도 올려지면 좋겠는데..
